2017-10-12 4人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:医生您好,我今年21岁男体重95斤身高168一直都很瘦,这是消化不良吗,还是什么病??
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指导意见:
要想长胖首先要休息好,要保证充足的睡眠,最好是睡到自然醒,另外要适当运动,饮食上注意合理配搭的同时要注意细嚼慢咽以利食物消化。保持好的心态也是重要的。秋季是生长发育较快的一个季节,为了适应这一特点,也为了适应秋季干燥的气候,可吃一些汤汤水水的食物,既好消化吸收、又能起到滋补水润的功效。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜,味道鲜美,绝对是滋补养身的最好选择。另外最好是到当地的中医科进行体质辨识,有针对性的食补才更好。
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病情分析:
你好,根据你讲述的情况身体体型和遗传、平时的生活方式等等有密切关系!
指导意见:
你的体型确实比较瘦!建议加强体育锻炼!逐渐增加!饮食清淡富营养!适当补充维生素和矿物质!如有不适就诊检查
病情分析:
人的胖瘦往往跟遗传因素有关,还有跟本身的,消化吸收有很大的关系。
指导意见:
平时如果大小便正常,那么应该考虑消化吸收还可以的。可以考虑做一个甲状腺功能指标的检查,看看。平时饮食全面多样化,避免偏食和挑食。同时加强体育锻炼,两餐之间可以适当增加点心。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况不一定就是消化不良的原因。
指导意见:
胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养;不挑食、不偏食;注意按时饮食,形成良好的饮食习惯;注意多锻炼身体。注意按时休息,不要熬夜。不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。