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马上就要高考了，但是最近很多事情都不顺心

2017-06-02 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：马上就要高考了，但是最近很多事情都不顺心，也没有分到自己想去的考场，内心总是暗示自己会考不好，很不舒服，希望能放下这样的心理包袱

满意答案

病情分析：
您好，高考是人生比较重要的一次考试，有紧张焦虑的心情是正常的

指导意见：
首先要放平稳心态，不用去想结果怎么样，考试就行，完成了考试就是成功的，最近几天可以放松一下不要学习，多户外活动，直到考试

投诉 追问 2017-06-02 18:26

2017-06-02患者追问

我只要碰到有一点点的不如意的事就会觉得会影响高考，我并不觉得自己紧张啊，怎么会这样呢

2017-06-02医生回复：

现在这几天主要是想的越少越好，不用想结果就行，避免碰到不如意的事，可以玩玩呀或者看看电视啥的，等到考试那天也顾不上想这么多了

2017-06-02患者追问

嗯好，谢谢

2017-06-02医生回复：

不客气的，放松心态，相信你能有个自己满意的好成绩

其他答案 (2)

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你目前的这种情况，主要可能是最近压力过大而引起的。

指导意见：
你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，可以达到改善的。

投诉 追问 2017-06-02 19:28

2017-06-02患者追问

嗯好，谢谢

2017-06-02医生回复：

你好，不用谢。

病情分析：
你目前这种情况主要考虑是精神过度紧张造成压力过大的一种表现

指导意见：
目前需要转移下自己的注意力，尽量不要想考试后的情况，只要尽自己的努力就可以。

投诉 追问 2017-06-02 19:45

2017-06-02患者追问

好的，谢谢，我尽量做到

2017-06-02医生回复：

调整一下你的心态，相信你一定考出好的成绩，祝一切如意

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