晚上夜间小腿总是抽筋

病情分析：
您好，根据您的描述，初步考虑是缺钙引起的，缺钙一般会有小腿转筋、夜间疼痛的临床表现。

指导意见：
建议您加强运动，合理膳食，多补充钙质品，多在阳光下活动，有利于钙的吸收。注意关节保暖。

病情分析：
小腿夜间的抽筋考虑几种原因，是白天过度的站立行走，导致的肌肉筋膜的急性充血痉挛。二是以前小腿有外伤，没有彻底治愈，形成的慢性肌筋膜炎。三是缺钙的影响。

指导意见：
针对着三种病因你可以适当的补充钙剂，小腿部位可以热敷，外贴膏药或者是口服舒筋活血的药物治疗。

病情分析：
你好，晚上夜间小腿总是抽筋，应该是缺钙引起的，葡萄糖酸钙、爱尔钙等都可选用。另外，最好配合维生素D促进钙的吸收

指导意见：
烹饪含钙食物时，适当放点醋，有助钙质溶解，利于人体的吸收，多吃点蛋黄、黑木耳等钙的含量也较多。