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今天开运动会，早上跑了1500拿了第一

2017-06-02 2人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：今天开运动会，早上跑了1500拿了第一，脚踝上面疼。可是下午还有200米预赛，明天上午还有20米决赛。今晚能有什么办法能缓解疼痛，而明早200米还能拿下第一的办法。谢谢啊！

满意答案

病情分析：
脚踝上面疼，考虑是剧烈运动导致的肌肉拉伤，出现这种情况一般是建议休息的

指导意见：
24小时内可以冷敷，缓解疼痛，防止加重。如果还要参加接下来的比赛，比赛的中间尽量不要在锻炼。比赛结束后多休息，及时处理

投诉 2017-06-03 07:06

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你说的这种情况的话属于运动之后产生的乳酸。才会导致关节酸痛

指导意见：
最好的办法就是现在到药店买一盒云南白药气雾剂。进行喷洒局部慢慢的就会缓解症状好吗？

投诉 2017-06-03 07:09

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