2017-06-03 4人回答
性别:女年龄:39岁
健康咨询描述:失眠,心烦,精神差,眼角皮肤松弛,快速衰老,面部皮肤毛空粗大。
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病情分析:
你好,女性在20岁时胶原蛋白已经开始流失,含量逐年下降,25岁后进入流失的高峰期,40岁时含量不到18岁时的一半。建议:多吃含胶原蛋白的食物:1、酸牛,酸牛奶中含酸性物质,有助于软化皮肤的黏性物质,能去掉死细胞。2、火麻油,长期食用火麻油有效补充人体必需营养素α-亚麻酸、润燥滑肠、有益心、脑及血管的健康延年益寿,长寿之乡巴马人有着常年食用火麻油的传统习惯。3、银耳,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃,滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。
其他答案 (3)
病情分析:
你的情况属于心肾功能不足引起的失眠,心烦,精神差,眼角皮肤松弛,快速衰老,面部皮肤毛空粗大。
指导意见:
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理身体,早睡早起多运动提高免疫力,多吃水果蔬菜,保持好的心情
病情分析:
你好这位朋友,根据你的情况描述分析,失眠,心烦,精神差,眼角皮肤松弛,快速衰老,面部皮肤毛空粗大。
指导意见:
综合以上所诉,你这样情况,考虑是内分泌失调,有更年期的情况,学会情绪管理,注意皮肤保养,心情愉快了,全身细胞都会活跃起来,人也显得年轻漂亮。
病情分析:
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
指导意见:
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.