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医生我最近由于心理压力大

2017-06-03 2人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：医生你好，我最近由于心理压力大，好难受，不能走出来，昨天晚上基本没怎么睡

满意答案

病情分析：
你好，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。

指导意见：
平时可以通过后聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要太去理会不开心。

投诉 2017-06-03 09:00

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你可以找你最好的朋友或者家人聊聊天，把自己想不开的事情说出来，不要憋在心里。

指导意见：
你好，或者可以找一些减压的方式，比如跑步，放松心情，必须要自己调节好心情，压力大可以暂时请假放松一下。

投诉 2017-06-03 09:42

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