2017-06-03 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:医生,我是一名快高考的高三学生,会出现晚上睡不着,有什么方法可以借鉴的吗
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病情分析:
你好,根据你描述的情况分析,快要高考了,你的压力大心情紧张导致的失眠。
指导意见:
建议你可以适当的用一些辅助睡眠的药物,用点滋养心脾的人参归脾丸加上点安神定志丸,学会自我减压,有压力及时排解掉,多与人交流沟通,参加活动,改善心理状态。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,根据您所描述的情况分析,考虑是因为学习压力过大所致。
指导意见:
建议您注意劳逸结合,假期多参加户外运动,睡前用温水泡脚,口服一杯热牛奶,或者服用安神补脑液,脑力宝对症治疗。
病情分析:
女生十八岁。还有几天就要高考啦!你现在睡不着觉很着急。
指导意见:
建议你在中午休息的时候,和晚上睡眠之前,听一些催眠音乐,让身体放松。或者找当地的心理咨询师,给你做一下催眠放松效果会更好。