我最近因为好多烦心事晚上睡不着4
2017-06-03 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我最近因为好多烦心事晚上睡不着4.5点才能睡着白天8.9点就醒来
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
你好，你这一般是神经衰弱、压力大，精神紧张造成的，可看看中医，吃些养血安神的中药。适当服用安神补脑液。
指导意见：
注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶试试。
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