2017-06-03 2人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我现在是位学生,在学校因肥胖受到同学们的嘲笑,我现在想让自己有一个标准的体重。
满意答案
病情分析:
按照你的年龄考虑最好选择运动减肥,可以减肥,也可以促进身体的发育
指导意见:
上述情况建议每天运动一小时以上,多进行弹跳运动,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果
其他答案 (1)
病情分析:
你好,正常体重指数在18-24范围之内,体重指数的计算是用体重除以身高的平方。
指导意见:
建议,你应该注意均衡饮食,多吃蔬菜水果,清淡饮食,少吃油腻食物,多运动,控制体重增长。