我最近老想睡觉，晚上睡不着，白天睡不醒，
2017-06-03 3人回答
性别：女年龄：38岁
健康咨询描述：我最近老想睡觉，晚上睡不着，白天睡不醒，
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满意答案
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- 赵树祥 医师
- 咨询：6467人
病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，建议您白天尽量减少睡眠，会产生昼夜颠倒，
指导意见：
建议每天适当体育锻炼增强体质，每天注意保持情绪稳定，晚上睡觉之前最好不要看一些刺激性的电视电影，我之前用热水泡脚可以喝点热牛奶，每天生活饮食起居规律，晚上不要睡得太晚
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2017-06-03 20:32
其他答案 (2)
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- 程振卫 主治医师
- 咨询：895人
病情分析：
您的情况属于明显的睡眠节律紊乱，是不是有什么事情影响到了你的睡眠？
指导意见：
你一定得把这个节律调整过来，要不然对这个工作生活会产生很大影响的。白天你就坚持不睡觉，到晚上再睡。
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2017-06-03 21:26
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- 钟国强 主任医师
- 咨询：28053人
病情分析：
病情分析
你好，有很多因素会导致失眠，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血，两虚型失眠
指导意见
建议平时通过用体魄金睡眠枕来改善，平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，体魄金睡眠枕里含有多种中药，可以让你睡觉时养心安神，宁神，无副作用
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2017-06-04 02:21
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