人长得很瘦，但是肚子有点大
2017-06-03 3人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：人长得很瘦，但是肚子有点大。怎样才能让肚子减小，才能让肚子瘦下来了
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满意答案
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- 蒲玉 副主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你这个属于腹型肥胖，减肥还是比较困难的，没有好的办法的，靠自己毅力减肥
指导意见：
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
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2017-06-03 21:29
其他答案 (2)
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- 孙传利 二级公共营养师
- 咨询：29579人
病情分析：
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的。
指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
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2017-06-03 21:44
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- 杨雪飞 主治医师
- 安阳市中医院
病情分析：
你好，根据你的描述，最健康的方法就是少吃多运动，饮食控制。
指导意见：
坚持锻炼，跑步，练瑜伽，转呼啦圈，辛辣刺激不吃，肥甘厚味不吃，面食少吃。
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2017-06-03 22:21
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