便秘很久了是最近一俩个月吧吃药也没用吃了药然后排便

病情分析：
你好针对你的描述情况来看你这个主要是由于肠道蠕动功能减弱或者肠道菌群失调引起

指导意见：
建议你平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激，多吃蔬菜水果、口服乳果糖和金双歧杆菌

病情分析：
你好，便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便困难等

指导意见：
建议你饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，每天坚持走路，多运动，慢慢会有效果。