肥肉都在肚子上肚子上的肉比较松怎么减都减不下

病情分析：
肥肉都在腹部，这个和缺乏运动锻炼，饮食过剩，遗传是有关系的。

指导意见：
建议运动锻炼减肥的副作用最小，建议可以仰卧起坐运动，一天做200个，坚持3个月时间，腹部脂肪就会明显减少的。

病情分析：
你好亲根据你的描述，这些都是肚子上肉多引起的一系列症状。

指导意见：
你好亲，我建议加强锻炼，比如练瑜伽，仰卧起坐，多吃蔬菜水果，避免油腻高脂肪饮食。