最近记忆力明显下降，拿东忘西

病情分析：
你好，根据你的描述，记忆力减退的原因有很多，压力过大，导致焦虑烦躁，长期以来会导致脑神经疲劳，引起记忆力减退，还有就是睡眠不足，和长期睡眠质量不能得到保证，也会导致记忆力减退，再有精神过度的兴奋或是沮丧，也会导致大脑消化能量过多，缺乏氧气，导致大脑细胞产生毒素，且感觉疲劳，头晕等，您的这种情况，建议去医院进一步检查，检查清楚后再选择治疗方案。平时可以吃些调理脑神经功能的药物，配合针灸治疗，生活要有规律，养成按时作息的好习惯。

病情分析：
您好，记忆力下降，可以见于失眠，慢性脑供血不足，脑萎缩。

指导意见：
您的这种情况，建议去医院完善一下相关检查，比如头ct，经颅多普勒，明确诊断后可给予一些改善记忆的药物口服。

病情分析：
这是精神紧张压力后容易出现的神经衰弱的，这需要调理神经的

指导意见：
可以吃安神补脑口服液调理下，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，好好注意休息不要熬夜