紧张，害怕，脑子停不下来的去想

病情分析：
26岁女性，感到紧张、害怕，不停的思考，情绪高兴不起来，考虑处于焦虑状态

指导意见：
建议找专业的心理医生进行咨询，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。关键要寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。

病情分析：
您好，根据您的描述考虑您可能患上焦虑症，请问平时压力大吗？

指导意见：
您好，请问您这种情况多久了？有什么原因吗？建议尽快去精神心理专科检查治疗。