我最近晚上老是睡不着
2017-06-04 1人回答
性别：女年龄：49岁
健康咨询描述：我最近晚上老是睡不着，很困了闭上眼白天的事情就像过电影。即使睡着也是做梦，梦的还是白天的事情。
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
您好，您这是失眠症，睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的。
指导意见：
1、建议您可以白天少睡觉、多活动。
2、建议您晚上不要很早就睡觉
3、可以少量口服药物，改善夜间睡眠，不建议长期应用。
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2022-09-27 21:03
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