我是一个初中生，可是我身体却很胖
2017-06-04 3人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我是一个初中生，可是我身体却很胖，同学们都喜欢拿我开玩笑，我有140斤左右，却只有153米，平时很能吃，一闲下来就吃，不喜欢运动，平时会熬夜玩手机，我想知道应该怎么变瘦？
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满意答案
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- 王宝枝 主任医师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
您好，您叙述的这种情况你还很年轻，这个最好能参加各项运动，不然的话，体重会增加。
指导意见：
目前你要控制饮食零食，一日三餐正常吃就行。每天要进行半小时的活动。不要去熬夜，
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2017-06-04 16:55
其他答案 (2)
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- 王海丰 副主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好，根据你的描述，身体比较胖，考虑和能吃和不运动有关系。
指导意见：
减肥要首先改变生活习惯，不要吃脂肪含量高的食物，不要吃小食品膨化食品，多吃些蔬菜水果，要尽量多运动才能达到减肥的目的。
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2017-06-04 17:00
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- 包德刚 主治医师
- 成都市第七人民医院
病情分析：
按照你的年龄考虑最好选择运动减肥，可以减肥，也可以促进身体的发育
指导意见：
上述情况建议每天运动锻炼一小时以上，多进行弹跳运动，少吃油腻食物，规律饮食作息，正常生活即可
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2017-06-04 17:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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