我很胖，腿，肚子都是肉

病情分析：
看了您的病情描述，你要是想减肥。一定要通过健康的减肥方式。

指导意见：
建议您通过饮食控制加运动疗法早餐中餐吃七八分饱。晚餐吃或不吃，晚上跑五公里

病情分析：
您好，您现在还在生长发育期，还在长身体，建议不要刻意减肥。

指导意见：
您可以平时多运动，多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，可以吃瘦肉，不要吃肥肉，不要喝碳酸饮料。祝您生活愉快！