抑郁症4年，高血压6年

病情分析：



考虑你有心情低落，抑郁的情况，抑郁的程度要到达心理功能下降或社会功能受损，如果持续时间长，考虑就是抑郁症

指导意见：
可以先自己试着分析一下，在哪些具体方面感觉自卑，是什么原因导致的等，如果自己感觉自己分析有困难，最好去看心理咨询。

病情分析：
你好，高血压要注意日常饮食生活习惯，包括饮食、运动以及心理平衡等，要低盐、低脂、清淡饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏

指导意见：
多吃蔬菜水果，要坚持每日有氧运动1小时以上，建议在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利。