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最近一段时间，总是觉得心里烦躁

2017-06-05 2人回答

性别：男年龄：45岁

健康咨询描述：最近一段时间，总是觉得心里烦躁.情绪不稳，注意力无法集中，易怒且无法控制。

满意答案

病情分析：
你好，首先要排除一些器质性因素，比如甲亢的可能的，可以去医院抽血化验，

指导意见：
再有就是心理总是烦躁的话，是否有什么心事，心结，需要及时的打开的，不要沉积太久

投诉 2017-06-05 06:21

其他答案 (1)

病情分析：
你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。

指导意见：
可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，发脾气前默数10个数字，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。

投诉 2017-06-05 07:01

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