坚持通过骨骼拉伸运动能有效增高吗

病情分析：
像你这种情况的话，最好还是嗯去做一些补钙的一个情况，看看能不能好一些。

指导意见：
像你这种锻炼的话，对身体的生长应该有一定的帮助，平时也要注意不要的话会导致你的肌肉拉伤。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况骨骼拉伸运动即便可以暂时将骨骼间的压迫松解，距离拉大，从而将身高拉长，但是作用不会很大，

指导意见：
负重或者行走一段时间后，由于人体重力的影响，骨骼间隙还是会被压缩回原样的，以上建议希望对你有所帮助。