最近工作上没有什么事很轻松

病情分析：
你好，根据你的描述，应当是心情低落。与你平时休息欠佳和劳累过度有关系。

指导意见：
郝建宇，你去医院心内科做咨询，平时注意休息，多参加一些有益的社交活动。转移转移注意力！

病情分析：
你的情况根据叙述属于正常情况，注意自我调整心态并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。

指导意见：
建议你调整好心态，多和朋友聊聊天。相互沟通下观点。也可以自我放松。做些运动和调解紧张的方法。放心吧，窘迫的状况不会持续太久。