睡觉轻，不能听声音。白天睡觉基本睡不着

病情分析：
你好，根据你的描述提示，考虑你是因为压力太大没有休息好导致。

指导意见：
建议你要多注意休息，白天多运动锻炼身体增强抵抗力，保持心情舒畅，生活规律，不要熬夜。

病情分析：
像你这个年龄不应该出现这种情况，年青人说睡就睡。你这应该是青春期导致的可能性大，建议平时要养成良好的生活习惯和作息习惯，并经常多参加一些户外活动和体育锻炼。

病情分析：
你的情况说明您睡眠比较浅，睡眠质量不高。睡眠的时间又没有明显的减少呢？

指导意见：
白天有没有影响到您的工作？如果不影响您正常的工作的话，这一般不算是失眠或者是睡眠障碍。

病情分析：

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程
指导意见：
可以用体魄金睡眠枕来调理，体魄金睡眠枕对睡眠很有帮助，没有什么副作用，选用的都是珍贵助睡眠中药，睡觉时闻着药香，对失眠有改善，提高睡眠质量，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心