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请问蔬菜水果怎样能减肥快

2017-06-05 2人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：你好医生，请问蔬菜水果怎样能减肥快?而且还有减肥食谱。

满意答案

病情分析：
你好，对于你的问题，12岁正处于青春发育期，身体轻微的胖一些属于正常的，平时只要你合理的饮食，适当的体育锻炼，应该不会过度肥胖的，不需要刻意减肥

指导意见：
如果身体现在已经很胖了，可以通过合理的饮食逐渐的健康瘦下来，早晨可以吃一些蛋白质和绿色蔬菜，中午可以适当的吃一些肉类食物，晚上只能够吃蔬菜汤，不要吃高热量的食物了，每天坚持体育锻炼一千到两千米就可以健康减肥了

投诉 2017-06-05 22:13

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你描述的没有这种健康的减肥方法。你说的是错误的。

指导意见：
减肥一定要通过科学的方法来进行才是比较健康的，建议你去说明一下身高体重数值有助于评估。

投诉 2017-06-05 22:59

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