射精不到一分钟，如何才能坚持15到20分钟

病情分析：
你这种情况就是早泄，可能是频繁的手淫或其他原因引起的。要保持良好的生活习惯，不要熬夜。经常做深蹲及缩肛运动。一般都会改善，如果改善不好的话可以口服五子衍宗丸或金匮肾气丸，也可以用延时的外用喷剂。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，出现上述异常表现考虑与精神紧张、前列腺疾病、包皮过长等有关系的，

指导意见：
现在的情况应该去医院检查一下尿常规、泌尿系超声，看是否有问题，如果有包皮过长的情况，需要注意清洗，