瘦大腿最有效方法，我就是总是大腿变粗

病情分析：
你好，节食减肥根据研究来说。不但会反弹。而且还容易比之前更肥胖的。

指导意见：
短期内体重好像下降了。实际上真正并不是把脂肪减去了的。而且还会影响健康。建议减肥请正确锻炼和饮食管理做好促进减肥。不要投机取巧

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你的情况需要局部减肥

指导意见：
所以建议你最好不要采取节食减肥的方法，可以采取运动瘦身，如下蹲，跳绳，跑步等运动