2017-06-06 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:腿上肉多,怎么减下去,我想要个细腿,,看见别人的腿好细,真的好羡慕的
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病情分析:
网友你好,如果要减肥的话,建议最好采取健康减肥哦。
指导意见:
建议平时要采取体育锻炼以及食疗来减肥,最好不要服用药物,不然容易引起反弹,并且副作用比较大。
其他答案 (2)
病情分析:
减肥最好的方法是控制饮食加运动。控制饮食可以减少能量的摄入,适度活动可以消耗体内能量,减少脂肪的积存从而达到减肥效果。
指导意见:
建议每天坚持锻炼,如跑步、快走等,每餐要少吃,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。
病情分析:
您好,这样子的话和您的体型有关系的,这样子的话可注意每天运动的
指导意见:
您这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,可注意补充复合维生素的食物,这样子的话比较好的。