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易胖体质怎样才能瘦下来

2017-06-06 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：易胖体质怎样才能瘦下来。爱运动，爱吃，怎样才来瘦身呢。

满意答案

病情分析：
你好，这位朋友，易胖体质怎样才能瘦下来，要多锻炼身体，适当控制饮食。

指导意见：
你才17岁，不能进行药物减肥的，否则会影响你的身体健康的，希望对你有帮助。

投诉 2017-06-06 16:56

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据您说的这个情况，爱运动那肯定不会很胖的，但是你又喜欢爱吃，那么您的减肥目标主要是控制饮食。

指导意见：
你可以多吃蔬菜，少吃零食，控制油腻食物的摄入，多喝温开水，少喝饮料，特别是碳酸饮料奶茶等之类的要减少摄入，多吃一些粗粮。每天保持大便通畅。每天晚上8点后避免进食。

投诉 2017-06-06 17:14

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