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同学们都说我胖，我13了

2017-06-06 3人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：同学们都说我胖，我13了，身高163，体重110，不算胖，但是我表面看着可胖

满意答案

病情分析：
你好，肥胖主要是生活习惯造成的，最好控制饮食的，同时建议加强锻炼，这可以减肥的。

指导意见：
建议每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

投诉 2017-06-06 20:34

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的身高与体重计算出你的体重指数为21，很标准的身高与体重

指导意见：
你才十三岁，身体还处于生长发育期，随着你的生长消耗，体重会慢慢的减下来，适当的运动

投诉 2017-06-06 21:07

病情分析：
看了您的病情描述，您是想减肥的话，建议您通过正确的方式

指导意见：
建议您早餐中餐吃八分饱，晚餐尽量少吃或不吃，晚饭过后快走五公里。一个月应该能瘦8到10斤

投诉 2017-06-06 21:10

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