晚上吃了一点饭，过后9点钟又吃了五六片全麦面包和一
2017-06-06 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：晚上吃了一点饭，过后9点钟又吃了五六片全麦面包和一瓶纯牛奶会发胖嘛？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，晚上吃了一点饭，过后9点钟又吃了五六片全麦面包和一瓶纯牛奶，这个会导致发胖。
指导意见：
建议晚饭是需要睡前2小时吃的，不能吃太饱的，注意适当活动锻炼的，加强运动，不能吃夜宵的。
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