2017-06-06 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:和朋友在一起的时候会感觉很开心。但是自己一个人的时候心情就会变得不好,烦躁,压抑,有时候莫名其妙会想哭,控制不了自己的情绪。平时发生的事喜欢自己默默承受,扛不住的时候自己哭一场发泄出来。请问是怎么回事?再发展下去会很严重嘛?
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病情分析:
可能是性格因素的影响,或是家人对你的关怀过少,平时发生的事情,喜欢一个人默默承受,自己一个人的时候就心情变得不好,烦躁,压抑,给你的生活带来了不良的情绪困扰。
指导意见:
15岁处于青春发育期,自我意识增强,烦恼增多,这也是一种正常的心理现象。希望你放松心情,只要学会合理的宣泄内心的不良情绪,不会发展很严重的。希望你学会调适自己的情绪,有烦心的事情时,和家人朋友说一说,写写日记,到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。哭也是宣泄内心不良情绪的一种方式。也可以辅助心理咨询治疗。
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病情分析:
一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为有关,要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
指导意见:
若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜
病情分析:
你好,根据你的描述,自己一个人可能是生活有些许的不如意或是内心有不开心的事情引起。
指导意见:
建议既然和朋友在一起比较开心,那么不开心的时候及时与朋友沟通交流,不要自己默默承受,可以试着说出来,若是不想告诉别人可以通过写日记的形式,把它发泄出来,哭也是一种宣泄方式,不要过于担心,每个人都会有不开心的事情,重要的是调节与承受的能力,希望我的回答能够帮助到你。