2017-06-06 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:过一段时间就做同一个梦,有点害怕,感觉很奇怪到梦醒时就知道自己在做梦,然后才能醒来。
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病情分析: 你好,这种情况有可能和你近段时间过度紧张劳累及压力刺激等有关系。
指导意见: 建议平时适当减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以通过聊天运动等宣泄不良情绪,晚间吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠。
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