一直睡不着觉睡眠质量特别差可以开到安眠药吗
2017-06-06 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：一直睡不着觉睡眠质量特别差可以开到安眠药吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，睡不着觉，睡眠质量比较差。是植物神经功能紊乱，可以口服调节神经的药。或者可以用中药整体调理。
指导意见：
尽量不要依赖安眠药，保持心情舒畅，不要有心理压力。晚上不要熬夜，生活起居要有规律。如果方便每天要锻炼半小时。
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