2017-06-07 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:每天晚上都会醒过来而且应该是相同的时间醒过来晚上梦多睡眠质量也不行导致白天很困却怎么都睡不着精神状态也差这是什么原因
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病情分析: 这个是属于失眠多梦的问题,引起的原因平时的生活习惯有一定的关系。
指导意见: 要注意保持规律的生活习惯,适当的运动锻炼有助缓解改善这种问题的,在这个年龄阶段没有什么关系,不用太担心。
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