我每天早上6点去晨跑半个钟
2017-06-07 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我每天早上6点去晨跑半个钟，然后去上班，12点钟吃午饭，都不吃很油很腻的。都是清淡的。然后到下晚18点的时候我就不吃饭。就吃一点水果或者蔬菜，晚上睡觉之前吃一个苹果，喝一杯牛奶，请问这样减肥对身体有害吗
免费咨询
满意答案
-
- 苏晓燕 护师
- 咨询：44412人
病情分析：
你好你的运动还可以但是需要吃早餐的，而且长期这样容易给身体，无法提供正常营养，容易贫血还可以导致内分泌失调。
指导意见：
不仅不健康还容易对身体不好，主要月经紊乱其次自己的观点有待改进，不一定不吃饭就可以瘦身，有的人天生就属于易胖体质，属于喝口水都增肥的，所以运动坚持饭菜均衡。
投诉
2017-06-07 15:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识