我身高158体重115斤腿不胖

病情分析：
减肚子可以考虑做平板支撑，或者仰卧起坐，配合适当的控制饮食，吃饭前可以先喝汤，

指导意见：
晚饭可以适当的少吃一点，营养要均衡，不要暴饮暴食，更不要过度节食，饭后避免久坐，可以适当的活动，

病情分析：
根据您描述的情况分析人在瘦的时候会先瘦肚子的要控制饮食加运动

指导意见：
根据您描述的情况分析您可以晚上不吃晚饭只吃适量的水果蔬菜，去运动一个小时

病情分析：
你好，你这种情况的话可以多运动减肥比较合适，可以每天跑步运动减肥。

指导意见：
对于这种症状的话最好还是可以每天跑步运动减肥，建议每天跑步四十分钟左右比较合适。