瞌睡多睡不着，睡起来还腰疼，是什么原因？

病情分析：
睡眠，失眠，是每个人人生中都有经历的事情。您考虑存在存在睡眠障碍。

指导意见：
睡眠障碍需要使用睡眠刺激限制疗法治疗，或者其他疗法。必要时使用药物治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，主要考虑睡眠质量差，不能很好的休息关系密切。

指导意见：
建议生活规律，加强体育运动，增强身体免疫力，避免熬夜，劳逸结合，饮食合理搭配，注意加强营养。