焦虑，胸闷，肠胃不适

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：焦虑，胸闷，肠胃不适。
1，两年内有过两次惊恐躯体障碍发作（濒死感，手脚无力），之后一直不断地担心自己的身体状况。现在常常会有胸闷的情况，感觉呼吸不畅，喉咙有不舒服的感觉，但是也说不准是什么感觉。总想深呼吸。有时候因为一些担忧的事情（学业，工作等）会短暂地感到心跳重，注意力分散后才能恢复正常。
2，最近两天，吃饭过饱后会出现心悸的情况。往往是在饭后，就突然感觉打心底里涌起的一阵恐惧感，感到心力虚弱，心跳重，手脚乏力，出冷汗，但自测脉搏正常。同时会觉得小肚子里肠胃在挪动，胀。过半小时左右即可缓解，恢复正常。容易胀气，前一段时间喝了两剂中药有所缓解，但停药后容易复发。
3，之前惊恐发作时和平时做过多次心电图，甲状腺，肝功能的检查……都没有问题。后来三甲医院诊断为惊恐障碍和焦虑症。不断有新的症状出现……不知如何是好。