睡眠不足，脖子疼，脑袋也疼

病情分析：
您目前出现的这种感觉颈部疼痛以及睡眠不佳多是颈椎问题

指导意见：
对于你目前出现的颈部活动受限以及出现疼痛首先要注意平时不要长时间低头，要坚持热敷颈部

病情分析：
脖子疼如果不是落枕引起的，常见的就是颈椎病，颈椎病严重可引起神经性的头疼。

指导意见：
最好到医院检查一下必要时做颈椎CT有异常需要做针灸按摩，理疗促进恢复，以后注意不能老做低头的工作。

病情分析：
你好，根据你的描述，主要考虑是休息不好或睡眠姿势不好引起的颈椎椎间盘突出压迫神经可能性别较大。

指导意见：
颈椎病很常见，主要是长期姿势不对，睡眠不好，建议理疗或针灸，建议热敷，多颈部运动，加强休息，避免熬夜，增强体质，慢慢可以恢复，不要着急。