睡眠不足，经常做梦，头难受

病情分析：
你好，你的问题是睡眠不足，睡眠质量也不好，经常做梦，头难受，周身乏力没劲，尿液发黄

指导意见：
建议你的表现可能有植物神经失调的表现，可用些调节神经的药物对症治疗，缓解症状

病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。

指导意见：
您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。

病情分析：
你好，你这个是典型的亚健康状态，最近是不是太劳累了，有什么压力吗？

指导意见：
建议你保持心情愉悦，平时可以多增加身体锻炼，增加抵抗力，饮食多样化，不要挑食，不要熬夜。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是肾气虚弱引起的。

指导意见：
建议你加强营养，多食瘦肉鸡蛋牛奶鱼虾新鲜蔬菜水果等，多喝水，避免食用辛辣油腻生冷滚烫的刺激性食物，多注意休息。