大夫，天天犯困，不精神

病情分析：
你好，根据你的描述，可能由于工作生活压力大，熬夜，睡眠障碍等导致。

指导意见：
你好，睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首，建议保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠，中午休息半个小时，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。

病情分析：
你好，针对你天天犯困，不精神，记忆不好，我建议调整一下生活状态。

指导意见：
注意生活规律，劳逸结合，养成早睡早起的习惯，多参与集体活动和体育锻炼，饮食清淡，注意营养均衡。