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我今年30岁，今天经期第一天

2017-06-08 2人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：我今年30岁，今天经期第一天，慢跑加竞走，早上四公里，晚上六公里，对身体有危害吗？觉得有点肚子疼腰疼。出汗挺多。今天晚上没吃饭。最近在减肥，晚餐不吃，早餐中餐正常吃。前几天每天五公里，今天跑步第四天。

满意答案

病情分析：
你好，你现在实行减肥计划，但是，我觉得你的活动量太大了，

指导意见：
你每天走路太多，对膝关节损伤太大了，而且月经期，要尽量少活动，以免经期长

投诉 2017-06-08 22:05

其他答案 (1)

病情分析：
您好，一般来说月经期不联系进行跑步等运动，经期腹痛，腰痛或腰困属于正常情况。

指导意见：
建议您避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，注意休息多饮水，如果腹痛明显，可以口服元胡止痛片，或者喝点红糖水，并注意腹部保暖，避免接触凉水。

投诉 2017-06-08 22:43

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