我的肚子是特别特别胖
2017-06-08 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我的肚子是特别特别胖，有什么简单而有效的办法减下去吗？？？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，腹部的脂肪的话是比较难减的。一般是减肥中最后一个才会减掉的部位。
指导意见：
建议你首先多做有氧锻炼。进行有氧锻炼以后再进行腹部的针对性锻炼，专门训练腹部的肌肉。这样可以有效减除腹部的脂肪。
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