我经常莫名其妙的心情低落

病情分析：
结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是心理调节能力降低导致的

指导意见：
建议患者注意休息，保持良好的心态，避免紧张劳累熬夜。减轻压力。多和家人沟通。可以适当给予谷维素、维生素B1、逍遥丸调理

病情分析：
这种情况的原因有很多，压力大，精神紧张兴奋，神经衰弱等等。

指导意见：
建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，保持心情舒畅，解除烦恼，积极调整心态，才能改善你的症状。