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心情会经常莫名其妙的低落

2020-01-14 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：就在前几天每天心情都会莫名其妙的低落几次这几天我感觉比开始严重了

满意答案

病情分析：
从你的描述知道，你出现了情绪低落的现象，这种情况最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对你的身体，学习和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，多与家人朋友交流沟通，减轻压力，保持情绪稳定，保证充足的睡眠，出现情绪低落时可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快。

投诉 2020-01-14 21:42

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述的情况分析，应该是青春期内分泌激素失调所致的心理因素导致的情绪不稳定所致，需要适当的调节才好

指导意见：
建议你，一，适当的增加营养，符合身体健康发育的需要，可以适当的增加零食及水果，二，适当的锻炼身体，增强体质能量，三，保证充足的睡眠时间与睡眠质量。四，确定人生目标，树立远大理想，五，适当减轻压力，不可太累。

投诉 2020-01-14 21:46

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