我想瘦20斤现在136可能吗

病情分析：
你好，很高兴能为您服务。不知你有多高，136斤，超过体重多少。

指导意见：
建议你合理营养。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少保证足够的蛋白质。多吃新鲜水果蔬菜。多运动。

病情分析：
你好，每个人的肥胖情况是与先天基因有关，还有与后天饮食有关的。瘦20斤还是有可能的。

指导意见：
平常多跑步，多打球，多锻炼身体。平常要清淡饮食，不要食用辛辣热气肥腻的食物。