情绪波动较大。总是有悲观情绪

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，还有注意生活规律的，这样子的话比较好的。

病情分析：
你好，根据你的描述，可能由于性格比较内向，孤僻。多愁善感等导致。

指导意见：
你好，建议静下心来，坚持做你喜欢的事情，简单的事情重复做，重复的事情用心做，不要因为自己的情绪，影响工作效率。

病情分析：
可能是生活中有不顺心的事情影响，或是生活过于单调，有抑郁情绪，如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受治疗。

指导意见：
希望你学会调试自己的情绪，经常到户外散散步，参加一些体育娱乐健身活动，做一些自己感兴趣的事情转移注意力，一个人待着的时候，可以听一些欢快的音乐，也可以看一些喜剧的影视片，小品相声，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来充实起来。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，积极配合治疗，早日恢复健康。也可以辅助心理咨询治疗。