皮肤黑，不知道怎样才能全身变白

病情分析：
你好，据你所述的情况，皮肤比较黑，有可能太阳光，紫外线照射或者是基因有关系遗传有关。

指导意见：
根据需要可以外用白玉软膏，口服维生素c维生素e，有美白作用，避免刺激饮食，避免阳光照射，以免加重有美白的作用。

病情分析：
你好，皮肤美白可以用牛奶美白，可以用白醋洗美白皮肤。

指导意见：
也可以激光美白，多吃蔬菜，水果补充维生素，多吃豆制品类食物美白，避免阳光暴晒。