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我是学生，很少运动。所以胖

2017-06-09 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：我是学生，很少运动。所以胖，想用黄瓜鸡蛋减肥，但是怕反弹。其实这样吃会反弹吗？

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，由于你本身吃的多，运动的少，肥胖是很正常的了。

指导意见：
这个情况下，减肥的办法只有一个的，最简单，最困难也是最有效果的，就是少吃，多运动，坚持。其中，坚持是最关键的，吃什么是次要的，关键是要少吃的。

投诉 追问 2017-06-09 18:37

2017-06-09患者追问

我就想知道鸡蛋黄瓜会不会反弹的很快，有没有效果

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种饮食是单一的，是很容易导致你暴饮暴食的

指导意见：
建议少吃米饭，每顿饭可以吃青菜肌肉，炒菜的话可以用把菜放纸上擦擦，另外就是要多运动才可以消除脂肪。你也可以多逛街爬山，那样更有劲头减肥

投诉 2017-06-09 18:39

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