就是经常白天很想睡觉经常睡感觉睡不够那种为什么

病情分析：
你好，根据你的描述从中医角度考虑气虚清阳不升，神明失养。

指导意见：
建议选择正规大型公立三甲医院神经内科就诊，行专科检查明确诊断以免耽误病情，疾病允许情况下可以在临床经验丰富的中医师指导下服用中药调理，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证适量饮食，三餐规律，饮食清淡，营养均衡；忌食生、冷、辛辣、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，改变不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。

病情分析：
可能是精神压力过大，天气炎热，睡眠不足，身体过于疲劳，感觉白天很想睡觉，经常感觉睡不够，给你的生活带来了烦恼。

指导意见：
希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃些新鲜的水果蔬菜。白天感觉想睡觉时可以站起来活动一下，和朋友聊聊天，或做一些自己感兴趣的事情转移注意力。中午可以适当休息，但午睡时间不要超过一小时，以免影响晚上的睡眠。业余时间，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，放松身心，愉悦心情，有助于改善想睡觉的情况。希望你养成健康的生活方式，每天保持充沛的体力，健康快乐的生活。